Форум дольщиков жилого комплекса Девяткино компании Арсенал-Недвижимость: Абонементы В Фитнессхаус - Форум дольщиков жилого комплекса Девяткино компании Арсенал-Недвижимость

Кузя с нами (12 Март 2012 - 10:38) писал:

Так а в чем я не прав? Я говорил, что на большей части тренажеров трудно делать неправильно(хотя ничего невозможного нет). А про разные группы мышц и здоровье это ты правильно говоришь.

Кузя с нами (12 Март 2012 - 10:38) писал:

Нет не запросто так, он ходит следом, блины вешает, тренажеры за тебя ищет Нет тренер это полезно я не спорю, но мне например он уже не очень актуален, т.к. небольшой опыт тренировок я имею еще со школы + присутствует здравый смысл . А так если кто-то совсем первый раз пришел, то лучше конечно с тренером позаниматься хоть парочку раз.

могу из своей жизни пример рассказать
ходил на тренировки с тренером. потом уже сам. нормально всё. потом перерыв. пришёл через пол годика снова, ну думаю. все упражнения помню. всё ок сам по той же схеме работать буду.
и где-то месяца через 2, когда вес поднял. уже такой освоился более менее, когда я делал очередное упражнение на ТРЕНАЖЕРЕ ко мне подходит один из тренеров в зале бродящих. и говорит "ну чё ты делаешь? кто тебя так учил?? толку от твоих занятий??" показывает как надо держать спину. прижимать руки, выдвигать лопатки и т д. Короче я в тот раз вес на тренажёре скинул килограм на 20-25. Потому что не правильно делал - а делаешь не правильно. действуют другие мышцы. а целевые в полурасслабленном состоянии.
ну и могу сказать. не было б там рядом зеркала - низачто не понял бы. что делаю не правильно - это не чувствуется. когда занимаешься, это надо видеть.

ili, зараза! вчера ходил. народу куча, ещё и ногу рашиб в кровь. Накаркал, блина!

Кузя с нами (13 Март 2012 - 09:46) писал:

То ли еще будет. Сейчас народ перед летом ломанется.

_ili_ (13 Март 2012 - 16:13) писал:

а зачем вообще в душном зале с потными мужиками тереться?
Для формы есть свой вес,турник,и желание )
Бег на областном воздухе,велосипед - что еще надо для здоровья?
тренажеры так вообще ИМХО от лукавого!

Den_ga (16 Март 2012 - 17:28) писал:

Все правильно говоришь, лучше естественных нагрузок ничего нет. Но в холодное время с этим проблему+там бассейн есть какой-никакой) Ну и кроме того дополнительный стимул, деньги отдал изволь заниматься

Сколько я знаю людей,на которых даже такой стимул не действует )
У меня уже как наркотик - если не позанимаюсь пару дней - начинает тело ломать

Den_ga (18 Март 2012 - 10:36) писал:

Для меня стимул, хотя конечно ремонт и работа вносят свои коррективы, в итоге за 2.5 месяца 2 посещения

_ili_ (18 Март 2012 - 18:01) писал:

Хорош стимул!
Я на спорт или бесплатно хожу,или мне еще за него платят )

Кстати соседи ахтунг! Сегодня с Кузей, который с нами обратили внимание что "куллеры", по крайней мере те что в мужской раздевалке запитаны напрямую от холодного водоснабжения, так что я б задумался о том стоит там вообще пить или нет...
Вообще если честно не очень меня этот фитнесхаус радует...

_ili_ (28 Март 2012 - 23:32) писал:

стоит же в тренажерке нормальный кулер около бара...

_ili_ (28 Март 2012 - 23:32) писал:

я уже год пью воду эту и у бара и в раздевалке, правда не в мужской но ничего со мной не происходит плохого. Все ок не парьтесь , хороший зал , я его обожаю!)

Verba79 (28 Март 2012 - 23:46) писал:

Ну я в его нормальности если честно сомневаюсь, как-то сегодня у них все это подозрительно, нет холодной воды и нет воды во всех кулерах одновременно...

Нади (28 Март 2012 - 23:54) писал:

У зала конечно есть свои преимущества, но дорожки и часть тренажеров откровенно не радуют(возможно непривычно что-то конечно). Вот сегодня еще йогу посетил, пока что не однозначное впечатление посмотрим, что дальше будет...

_ili_ (29 Март 2012 - 00:50) писал:

купите воду из холодильника и не парьтесь

чем Вам тренажеры не нравятся и где видели лучше???

от йоги впечатления с одного группового занятия наврятли появятся )

Нади (29 Март 2012 - 01:36) писал:

Зачем покупать, если она включена в стоимость абонемента. Меня немного коллеги успокоили, которые в другой фитнесхаус ходят, сказали, что там стоят фильтры очистки и видели ак их меняют.
Тренажеры мне не нравятся, остутвием на большей части дорожек измерения ЧСС а у оставшихся по-умолчанию американская система измерения длин. Также на части тренажеров, которые вродек как альтернатива штанге, на самом деле не альтернатива, там задействуются другие группы мышц, поэтому приходится по новому веса себе придумывать и комплексы упражнений придется менять.
Про впечатление говорю, так как раньше ходил несколько раз в специализированную йога-студию и так сказать почувствовал разницу.Ну опять же надо еще в другие дни походить посмортреть что-как.

Есть такая система, которая позволяет не покупать воду в бутылках. Возможно именно она у них и установлена.
К примеру:
http://www.ekodar.ru/wl/

_ili_ (29 Март 2012 - 10:49) писал:

и что что она включена в стоимость абонемента??? Вы будете пить ее если она грязная, дабы деньги не пропали???

ну в другом могут стоять, в этом могут не стоять)) как вы теперь пить будете?

Там ровно половина тех и других дорожек, я думаю одну дорожку подходящую для Вас Вы нашли себе?

В зале есть просто штанга, можно не изобретать велосипед

специализированная йога студия….об этом я и говорю, йога это вообще особый инструмент, в фитнесс хаусе нет таких преподав
она просто как гимнастика оздоровительная

Нади (29 Март 2012 - 11:12) писал:

Про воду я при следующем визите спрошу. Ну а про тренажеры разрешите мне самому решить на каких мне лучше, безопасней и удобней тренироваться Я же не говорю, что там все плохо, а акцентирую внимание на моментах, которые мне кажутся важными.

_ili_ (29 Март 2012 - 12:00) писал:

так нет)вы не подумайте я ВАм не указываю, не в коем случае))

Нади (29 Март 2012 - 13:01) писал:

Я так и подумал